Banner gennaio 2017 Image Banner 1080 x 300

Le castagne e le sue proprietà !

L'autunno non è di certo una delle stagioni che preferisco , perché cambia l'orario e 
le ore di luce diminuiscono e perché la temperatura si abbassa ogni giorno di più . 

E così ecco che iniziamo a tirare fuori le nostre calde copertine per 
metterci al calduccio sul divano e a preparaci le nostre tisane preferite . 

Ma l'autunno profuma di caldarrosta e questo è l'unico motivo per il quale ho iniziato 
a farmelo piacere. 

Amo molto mangiarle la domenica dopo un buon pranzetto o
a merenda prima di un allenamento . 

La castagna è in grado di sostituire i cereali , perché grazie al suo ottimo contenuto di 
carboidrati complessi può essere considerato un alimento base . 

La castagna è un alimento di elevata qualità nutrizionale . 
Contiene un'alta percentuale di amidi , un discreto contenuto di grassi , proteine , sali minerali come potassio , forzoso , zolfo , magnesio , calcio e ferro e vitamina C , B1 , B2 e PP . 

E' anche facilmente digeribile e quindi perfetta per gli sportivi . 

Grazie al suo elevato valore nutritivo è indicata in caso di avitaminosi , anemia e debilitazione. 
L'infuso ed il decotto , sono utili in caso di bronchiti e diarrea. 
Grazie alla sua azione antisettica i gargarismi con l'infuso di foglie sono un ottimo rimedio 
contro l'infiammazione di gola e bocca . 

Insomma le castagne oltre ad essere buone , sono anche un alimento di ottima qualità ! 

Buon sabato a tutti :) 

Commenti  

0 # Lara 2015-06-21 12:14
Che bello un weekend fitness e il tuo look!

Baciiii

http://welovefashion.it/wlf/must-have/summer-jumpsuit/
Rispondi | Rispondi con citazione | Citazione

Aggiungi commento


Codice di sicurezza
Aggiorna

About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

Feature posts

Contact info