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Porridge di avena proteico con frutta .

Una delle mie colazioni preferite , porridge di avena proteico con frutta fresca . 

INGREDIENTI: 

- 50 gr di fiocchi d'avena

- 100 ml di latte di riso 

- 1 misurino di proteine del latte gusto cioccolato ( che potete sostituire con del cacao ) 

- Frutta fresca a piacere 

 

PROCEDIMENTO : 

Mettete in un pentolino l'avena e il latte e lasciate cuocete per circa 2 minuti . 
Adesso aggiungete le proteine e continuate a mescolare il composto 
finche l'avena non avrà assorbito gran parte del latte. 

Spegnete il fuoco e trasferite il porridge in una tazza e completate tutto aggiungendo della frutta 
fresca . 

Mangiate con calma la vostra colazione e iniziate la giornata con tanta energia . 

Buona giornata a tutti ! 

 

Baci  ! 

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About me

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 21 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 

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