Giulia

 

Student, fashionist, blogger.

 

 

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ABOUT ME 

Mi chiamo Giulia Iannaccone ho 20 anni e vivo a Priolo Gargallo , un piccolo paesino della Sicilia in provincia di Siracusa . 
Ho conseguito il diploma al liceo linguistico e adesso lavoro a tempo pieno in un'azienda non molto lontana da casa mia .
Sono una grande salutista , pratico tanto sport e curo tanto la mia alimentazione .
Amo viaggiare e andare alla scoperta di nuovi sapori , nuovi odori e nuovi stili di vita .
Oltre alla passione per lo sport e per i viaggi , c'è anche la mia grande passione per la moda .
Insomma questo blog nasce dalla voglia di condividere con voi parte della mia vita .

Buon pomeriggio a tutti ! 

Il mio weekend è iniziato con una bella dormita in un comodo lettino da spiaggia , e a questo punto direi che anche io 
posso considerarmi in estate . 

Tralasciando il fatto che dopo 5 ore di fila sotto il sole non mi sono abbronzata nemmeno un po' Piango , vi vorrei raccontare 
come ho deciso di combattere il caldo e spossatezza che si avverte sempre al mare. 

Ho portato con me una bella bottiglia di acqua aromatizzata con la carota , il sedano e la pera e l'ho sorseggiata per tutta la mattinata , ed è stata ottima perché era veramente buona e perché mi ha mantenuta idratata . 

L'acqua aromatizzata si prepara lasciando in infusione per qualche ora , o anche per tutta la notte in acqua fredda della frutta o della verdura .
Questo procedimento serve a renderla appetibile e ad ottenere determinati benefici dagli ingredienti . 

Esistono già diverse ricette , ma potete sbizzarrirvi a creare abbinamenti che più vi piacciono . 

Io per il mio weekend ho preparato due diverse acque aromatizzate.
Una , quella di cui vi ho già parlato prima , con carote , sedano e pera e un'altra con limone e cetriolo . 

Divertitevi a creare le vostre acque aromatizzate e godetevi il weekend ! 

BUON SABATO .. ! Bacio

 

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Buongiorno .. 

Io e la mia famiglia abbiamo trascorso lo scorso weekend nella calda Milano e , ovviamente , non ci siamo fatti scappare 
la possibilità di passare un'intera giornata all'EXPO . 

Per un'amante del cibo come me è stato davvero stupendo ritrovarsi in un posto in cui si possono scoprire le 
diverse abitudini culinarie che ci sono nel mondo . 

Sarà che io sono fortemente attratta dai paesi orientali , ma secondo il mio parere i padiglioni più belli sono stati proprio quelli 
riguardanti questi paesi . 

Spero di avere l'opportunità di visitare nuovamente la fiera , così da poter approfondire tutti gli aspetti che ho tralasciato 
a causa del poco tempo a disposizione . 

In ogni caso consiglio a tutti di fare questa meravigliosa passeggiata alla scoperta di nuovi sapori . 

Auguro a tutti una buona giornata . 

A presto Bacio

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Buongiorno a tutti ! 

Vi scrivo dal mio divano in attesa di iniziare la solita preparazione pre-lavoro . 

Se devo essere sincera , vorrei che le mie giornate iniziassero con una super lezione di step o con un potente workout , ma purtroppo questo non mi è possibile . 

Così , per rimediare , decido spesso di  dedicare interi weekend a questa mia grande passione per il fitness, facendo dei corsi e dei master , sperando di poterne sapere sempre di più . 

L'ultimo l'ho fatto lo scorso weekend ed è stato il Master in Coreography . 

Inutile dirvi che mi sono divertita da pazzi e che , come tutte le cose belle , è durato troppo poco . 

Adesso vi auguro buona giornata e corro a prepararmi Occhiolino

BACI ! Bacio

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MUFFIN CON GOCCE DI CIOCCOLATO ! 

INGREDIENTI: 

- 140 Gr di farina 00

- 90 Gr di zucchero 

- 50 Gr di burro fuso

- 1 Uovo grande a temp. ambiente 

- 1/2 Bustina di lievito per dolci 

- 1 Cucchiaino di estratto di vaniglia 

- 1 Pizzico di sale 

- 70 Gr di gocce di cioccolato fondente 

- 80 Ml di latte 

PROCEDIMENTO ! 

Nella ciotola più gronde mescolare la farina setacciata , il lievito setacciato , il sale , lo zucchero e le gocce di cioccolato , avendo cura di lasciarne da parte circa 10 gr per aggiungerli prima di infornare i muffin.

Nell'altra ciotola mettiamo l'uovo, il burro fuso , l'estratto di vaniglia e il latte . 

Sbattiamo per pochi secondi , fino ad amalgamare bene gli ingredienti . 

Versiamo il composto liquido nelle farine e giriamo velocemente per pochi secondi. 

Versiamo l'impasto fino all'orlo del piroettino e cuociamo in forno a 180 gradi per 20 minuti . 

Questi Muffin renderanno più dolce la vostra domenica . 

Buona giornata ! 

 

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Buon giovedì a tutti !

Era da un po’ che avevo voglia di scrivere questo post , ma forse adesso è arrivato il momento più giusto per farlo , visto che la bella stagione è ormai alle porte e che sul web circolano diete di ogni tipo .

La mia  idea di sana alimentazione è variata con il passare del tempo grazie a tutte le nozioni che ho appreso dalle mie infinite ricerche e dai corsi che ho fatto e adesso credo di aver raggiunto il giusto equilibrio.

Per giusto equilibrio intendo che ho imparato ad equilibrare i miei pasti in modo che possano fornirmi i principi nutritivi di cui ho bisogno e in modo che riescano a garantirmi l’energia giusta per affrontare nel migliore dei modi tutte le attività che svolgo durante la giornata.

Credo , purtroppo , che ancora oggi la maggior parte delle persone la pensi in modo errato sull’idea di una sana alimentazione .

Alimentarsi in modo sano non vuol dire demonizzare qualsiasi fonte di carboidrati e grassi e quindi ridurli il più possibile fino ad arrivare all’eliminazione totale, soprattutto in vista dell’estate .

Ma vuol dire sapere scegliere alimenti di buona qualità , creare dei piatti buoni , completi e sani e fare in modo che questi arrivino sulle nostre tavole durante tutti i mesi dell’anno.

Troppo spesso mi sono sentita dire che mi sacrifico troppo per la “ dieta “ … La verità è che io non faccio nessuna dieta , ma mi alimento in modo sano per mantenermi in forma e in salute .
Il mio obiettivo non è di certo quello di diventare uno stecco da gelato , perché la mia idea di bellezza non rispecchia quei canoni … Piuttosto io penso che sia importante tonificare i muscoli per cercare di dare al proprio corpo una linea più armonica possibile .

Inoltre ci tengo a dire che la mia sana alimentazione prevede un giorno in cui mi concedo uno sgarro , che il più delle volte è la mia amatissima pizza , e che la mia idea di godermi la vita è quella di vivere in modo sano .

Le “ diete strette “ tolgono il sorriso , l’energia e non servono a niente, ma alimentarsi bene nel quotidiano , fare tanto sport e affrontare in modo attivo la giornate è sicuramente la strada giusta per vivere felici .


Un proverbio che rispecchia molto il mio pensiero è sicuramente :

" IL SEGRETO PER VIVERE BENE E A LUNGO E' : MANGIARE LA META' , CAMMINARE IL DOPPIO , RIDERE IL TRIPLO. AMARE SENZA MISURA ."

A presto ... Buona giornata !

 

 

 

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